Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
23 lutego
23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych oraz zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej jej skutków.
Zaburzenia depresyjne mogą wystąpić u każdego niezależnie od płci, wieku czy sukcesów zawodowych. Dotykają tak wiele osób, że większość z nas zetknęło się lub zetknie z chorym albo osobą, u której to schorzenie występuje w rodzinie, w pracy czy w kręgu znajomych. Z tego powodu depresja dotyczy nas wszystkich i warto dowiedzieć się o niej więcej.
Zaburzenia depresyjne są objawem zmian biologicznych, które zachodzą w mózgu, podobnie jak cukrzyca jest wynikiem zmian w funkcjonowaniu trzustki czy wątroby. Niezwykle ważna jest świadomość, że jest to choroba, którą można leczyć, a nie wstydliwe schorzenie wynikające ze słabości charakteru czy braku hartu ducha. Jeśli zauważymy u siebie objawy depresji, to nie powinniśmy się ich wstydzić i za wszelką cenę zwalczać ich silną wolą.W takiej sytuacji na początku zaleca się odpoczynek, zmniejszenie ilości obowiązków i psychoterapię.
Dbajcie o siebie, ale także bądźcie wrażliwi na potrzeby innych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz