Czytanie książek przedłuża
życie o 2 lata!
Czytanie
książek nie tylko rozwija umysł, może również przedłużyć życie, nawet o dwa
lata - wynika z badań opublikowanych przez „Social Science & Medicine”.
Dłużej żyją
również ci, którzy czytają głównie gazety i czasopisma, ale w tym przypadku efekt
ten jest słabszy w porównaniu z tymi, którzy preferują książki – twierdzi prof.
Becca R. Levy z uniwersytetu Yale (USA).
Amerykańska
uczona kierowała badaniami, którymi objęto 3 635 osób, w wieku co najmniej 50
lat, które podzielono na trzy grupy: tych, którzy nie czytają książek, czytają
je przez trzy i pół godziny tygodniowo oraz tych, którzy czytają jeszcze
dłużej.
Ci, którzy czytają je
przez trzy i pół godziny tygodniowo, są o 17 proc. mniej zagrożeni zgonem w
ciągu najbliższych 12 lat w porównaniu do tych, którzy nie sięgają po książki w
ogóle. W przypadku tych, którzy czytają jeszcze więcej, ryzyko zgonu jest o 23
proc. mniejsze.
W sumie
badacze wyliczyli, że ci, którzy czytają książki żyją średnio o prawie dwa lata
dłużej niż ci, którzy po nie nigdy nie sięgają !
Zapraszamy do biblioteki po książki.
