Dzień Gier Planszowych

 

ŚWIATOWY DZIEŃ GIER PLANSZOWYCH

 

 

To coroczne święto miłośników gier, obchodzone jest 10 października.

Gry planszowe, to wspaniała rozgrywka. To nie tylko sposób na relaks, ale także zajęcie, które wspiera rozwój naszej wiedzy i wyobraźni.

To intelektualny sport, angażujący kluczowe obszary naszego myślenia, takie jak: pamięć, planowanie, dedukcja czy liczenie. A co najważniejsze – spotkanie przy grach planszowych to idealny sposób spędzenia czasu z innymi ludźmi. Dlatego zapraszamy Was do grania nie tylko od święta, ale w każdej wolnej chwili!

Zwłaszcza, że posiadamy autorską grę: "Rok w Grabskim".

 

Serdecznie zapraszamy Was do biblioteki, nie tylko po książki!

 

 

Oto 10 najlepszych korzyści jakie dają gry planszowe:

• Bawić się dobrze i czuć się dobrze: jednym z efektów grania w gry planszowe jest śmiech. Wykazano, że śmiech zwiększa endorfiny, są to substancje chemiczne, które wywołują uczucie szczęścia. Dzielenie się śmiechem i zabawą może promować empatię, współczucie i zaufanie wśród innych.
• Czas dla przyjaciół : siedzenie z bliskimi może wydawać się niemożliwe, ponieważ każdy ma inny harmonogram. Jednakże granie w gry z przyjaciółmi to idealny sposób na wspólne spędzanie czasu i budowanie umiejętności uczenia się w tym samym czasie. Granie w grę planszową po rodzinnym obiedzie jest doskonałym sposobem na zbliżenie się do rodziny, jednocześnie wzmacniając więź rodzinną.
• Formowanie pamięci i umiejętności poznawcze: Gra planszowa pomaga ćwiczyć podstawowe umiejętności poznawcze, takie jak rozwiązywanie problemów. Hipokamp i kora przedczołowa odnoszą szczególne korzyści z grania w gry planszowe. Te obszary mózgu są odpowiedzialne za złożone myślenie i tworzenie pamięci. Gry planszowe pomagają mózgowi zachować i budować skojarzenia poznawcze również w starszym wieku.
• Zmniejsza ryzyko chorób psychicznych: Jedną z głównych zalet grania w gry planszowe jest zmniejszenie ryzyka pogorszenia funkcji poznawczych, takich jak związane z demencją i chorobą Alzheimera. Utrzymywanie zaangażowania oznacza, że ​​ćwiczysz go i budujesz, stając się silniejszy. Silniejszy mózg ma mniejsze ryzyko utraty mocy.
• Obniża ciśnienie krwi: oprócz śmiechu i zwiększania poziomu endorfin mogą one pomóc Ci obniżyć lub utrzymać w normie ciśnienie krwi. To uwolnienie endorfin pomaga rozluźnić mięśnie i krążenie krwi, co ewidentnie obniża ciśnienie. Wysokie ciśnienie krwi wiąże się z większym ryzykiem uszkodzenia tętnic, chorób serca i udaru mózgu.
• Pomagają wesprzeć pamięć. Szachy, warcaby lub monopol, grane regularnie mogą być pomocne w ćwiczeniu pamięci. Naukowcy z University of Toronto w Kanadzie ocenili zdolność dwóch grup do wyszukiwania i znajdowania obiektu; ich wyniki pokazały, że uczestnicy badania, którzy regularnie grali w gry planszowe, byli znacznie szybsi w zlokalizowaniu celu niż ci, którzy nie grali.
• Zmniejszają stres.  Jest to doskonały sposób na relaks i odpoczynek. Według ankiety internetowej przeprowadzonej przez RealNetworks, Inc., (twórca gier casualowych), stwierdzono, że 64% respondentów twierdzi, że gra w gry jako sposób na relaks, a 53% gra na ulgę w stresie.
• Wzmacnia układ odpornościowy: badania wykazały, że negatywność, depresja i stres mogą zmniejszać twoją zdolność do zwalczania chorób. Pozytywne uczucia i myśli, takie jak śmiech i radość, które zawsze towarzyszą grom planszowym, zapobiegają tym efektom, uwalniając niektóre substancje chemiczne, które zwalczają stres i wzmacniają układ odpornościowy. Prosta gra planszowa może doprowadzić do powstania „genów przetrwania” i aktywować je w mózgu, wydłużając czas życia komórek mózgowych i pomagając zwalczyć chorobę.

•         Rozwój.  Gry planszowe odgrywają bardzo ważną rolę w zdrowiu i rozwoju mózgu. Gry planszowe pomagają rozwinąć umiejętności logiczne i rozumowania, poprawić krytyczne myślenie i poprawić rozumowanie przestrzenne. Zachęcanie do grania w różnego rodzaju gry planszowe może również zwiększać umiejętności werbalne i komunikacyjne, jednocześnie pomagając rozwijać umiejętności uwagi i zdolność koncentracji i koncentracji przez dłuższy czas.

•         Leczenie terapeutyczne: Wiele gier planszowych wymaga umiejętności motorycznych do podnoszenia lub przenoszenia elementów, które wymagają zarówno koordynacji, jak i zręczności. Regularna praktyka i aktywność poprawiają te podstawowe umiejętności, które są ważne dla dzieci, młodzieży oraz osób mających problemy zdrowotne. Gry planszowe są dodawane do terapii zajęciowej, a także w miejscach takich jak sale lekcyjne dla osób ze specjalnymi potrzebami.